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Le développement de l'intelligence émotionnelle chez les enfants: 10 étapes pour réussir

L'intelligence émotionnelle est la base pour comprendre vos propres émotions et les sentiments des autres. Victoria Shimanskaya, une psychologue, auteur de la méthode Monsiki de développement de l'intelligence émotionnelle chez les enfants et auteur du livre Monsiki. Que sont les émotions et comment être amis avec elles "et la mère de deux enfants.

Une intelligence émotionnelle développée est la clé du bien-être personnel et du succès, mais vous devez y travailler dès votre plus jeune âge. C’est pourquoi, aujourd’hui, les parents ont du mal à élever non seulement un enfant en bonne santé et éduqué, mais également un enfant développé sur le plan émotionnel, heureux et potentiellement prospère à l’avenir.

1. La chose la plus importante et la plus importante est d’accepter votre enfant tel qu’il est. Toute sa personnalité, ses traits de personnalité, son apparence physique et ses qualités spirituelles sont des données qui nécessitent une acceptation sans réserve et un amour inconditionnel.

2. Le développement des cinq sens. Ouvert devant l'enfant ce monde dans toute sa diversité. Ici, les boîtes d’émotions dans lesquelles des objets ressemblant à un certain sentiment, une expérience, une habileté peuvent devenir de merveilleux assistants. Il est très difficile d'expliquer à un enfant ce qu'est le bonheur, mais vous pouvez le laisser entendre comment il sonne, quels en sont le goût et la saveur. Laissez votre enfant écouter la cloche, sentir l'orange et goûter le chocolat. Les associations d'enfants fonctionneront mieux que n'importe quel mot!

Les contes tactiles sont particulièrement bien perçus par l'enfant. Ici, tous les objets présents dans la maison peuvent devenir vos assistants. En racontant un conte de fées, laissez votre enfant sentir les arômes agréables de l'huile aromatique, sentir le contact de gouttelettes d'eau ou écouter le son de la musique.

3. le sport. Le développement physique est directement lié au développement de la parole et à d'autres fonctions cérébrales importantes. Il a été prouvé que l'activité physique améliore l'activité cérébrale, la circulation sanguine est rétablie et tous les processus vitaux sont améliorés. Dans le même temps, notre cerveau est conçu pour parcourir une distance de 19 kilomètres par jour! Le mouvement, c'est la vie. Le sport chez les enfants est donc important en oxygène.

4. aventure. Créez de nouvelles aventures pour votre enfant chaque jour. Brisez les modèles et montrez ce monde du nouveau côté. Il est très important que ce soient des moments positifs, des connaissances agréables, des espaces de jeu intéressants. Une telle atmosphère contribue à la socialisation et au développement de la pensée symbolique, grâce à laquelle nous apprenons à comprendre les intentions et la motivation des autres.

5. Musique. Ne négligez pas la musique classique, car elle communique exclusivement avec nous par le biais de sentiments. Pour le comprendre, vous n'avez pas besoin de connaître la langue ou de voir les mouvements du musicien. Par conséquent, pour l’enfant, c’est le moyen le plus simple et le plus efficace de se familiariser avec le monde des émotions.

6. lecture. Lire à l'enfant des contes de fées avec enthousiasme, avec émotions. Essayez de lui inculquer l'amour des livres. Montrez à quel point le monde de la fantaisie est intéressant. Un tel voyage développe l'imagination, élargit le vocabulaire, mais surtout - à l'aide d'un conte de fées, l'enfant commence à mieux comprendre ses émotions et celles des autres.

7. Le jeu est une autre clé du développement de l’EQ. Tout en jouant avec un enfant, vous pouvez montrer une variété de sentiments, montrer, en utilisant l’exemple de personnages fictifs, des émotions négatives et positives, et attirer son attention sur leurs intentions et leurs actions. L'enfant va transférer cette expérience inestimable dans la vie réelle avec succès.

8. Dors. Le manque de sommeil affecte presque tous les domaines de la vie. Un enfant au stade de développement, un sommeil complet et la capacité de se détendre sont tout simplement essentiels. Pour apprendre à passer à l’état de détente, vous pouvez prendre un exemple de notre cœur: au cours de votre vie, il rétrécit et déverrouille un nombre infini de fois.

Apprenez le jeu "Cœur": tenez la main et dessinez les contours du cœur. Nous sollicitons fortement tous les muscles du corps - et détendez-vous, vous pouvez même tomber si le jeu est sur un sol mou. Et plusieurs fois. Pratiquez ce jeu avec votre enfant, car il apprend à passer rapidement d'un état à un autre.

Une attention particulière devrait être accordée au rituel de la ponte. Il est très important de respecter les traditions établies - par exemple, vous brosser les dents, vous verser de l’eau contrastée sur les pieds, puis de mettre votre bébé au lit. Nous lisons l'histoire à la lumière d'une lampe de bureau pendant environ 10 à 12 minutes, éteignons la lumière, embrassons, disons ce que nous aimons, fourrons une couverture et quittons la pièce.

9. Socialisation. Dès votre plus jeune âge, enseignez à votre enfant des activités collectives - je veux dire l'expérience de la communication à trois ou à trois. En famille, c’est le nettoyage commun ou la créativité. Avec les invités est une paire de jeux intéressants pour deux ou trois enfants. C'est en communication avec les enfants que l'exploration pratique des sentiments et des émotions a lieu. En contactant ses pairs, l'enfant apprend à déterminer l'humeur des autres, leur attitude à son égard et, bien sûr, à reconnaître les émotions causées par diverses situations.

Ne privez pas l'enfant de sentiments négatifs, laissez-le naviguer correctement dans la réalité, dans laquelle il sera inévitablement confronté au ressentiment et à l'irritation. N'ayez pas peur des jardins d'enfants et de l'apprentissage collectif - dans cet environnement, les enfants développent mieux leur intelligence émotionnelle.

10. À propos de l'amour. Soyez ouvert avec votre enfant. Parlez-lui de vos émotions positives et peu positives, et surtout de votre amour. Que chaque nouvelle journée commence et se termine par des câlins et les mots suivants: «C’est une journée merveilleuse! Je t'aime beaucoup! Je suis heureux de t'avoir!

Et enfin - n'oubliez pas que le rôle principal dans le développement de l'intelligence émotionnelle est joué par la mère, c'est à travers elle que l'enfant commence à apprendre le monde. L'amour, la gentillesse et la gentillesse maternels enseignent à l'enfant les émotions les plus belles et les plus positives. Par conséquent, tout d'abord, aimez vos enfants tels qu'ils sont.

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