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Chéri, les enfants ont détruit notre mariage.

Lorsque les parents consacrent chaque seconde gratuite à leurs enfants, oubliant eux-mêmes, cela affecte malheureusement les relations entre les époux. Mais vous est-il venu à l'esprit que des enfants souffrent également de votre sacrifice?

Mardi 8 heures du matin. Je me précipite dans l'appartement pour tenter d'amener mon fils à l'école à temps et ma fille à la maternelle. Petit déjeuner, chaussures propres, tresses, apporter des sandwichs et du yaourt avec vous, vérifier le contenu de votre porte-documents - tout cela doit être fait en quelques secondes. La tâche est presque impossible: nous avons dû quitter la maison il y a 5 minutes. En parcourant le couloir, j'attrape le regard intéressé de son mari. Pourquoi est-ce qu'il ressemble à ça? Est-ce que j'ai du dentifrice sur le menton? "Savez-vous quel jour on est?" demande-t-il, confus. Bien sûr, dans mon cœur, je sais quel jour on est. Juste avec tous nos problèmes, je l'ai oublié.

Nous célébrons aujourd'hui le neuvième anniversaire de notre mariage. Et jusqu'au dernier moment, littéralement jusqu'au week-end, je m'en souvenais et j'allais même acheter un cadeau pour mon mari. Mais alors beaucoup est venu! Les enfants devaient passer par des médecins pour aller chercher de l'aide à la piscine, les cannes à pêche approchaient leur cinquième anniversaire ("Maman! Et n'oublie pas le gâteau avec la princesse!"), Et le fils qui est allé en première année a un besoin urgent d'un orthophoniste. J'étais tellement excitée par tout cela que j'ai tout simplement oublié nos vacances.

Comme beaucoup d'autres parents, nous avons également craqué pour ce crochet: les enfants sont devenus le seul sens et le seul contenu de notre vie.Nous prévoyons un week-end, basé sur le fait que les enfants doivent être dans le temps. Nous mangeons de leurs assiettes. Même si nous parvenons à sortir ensemble dans un café, nous discutons des affaires et des problèmes des enfants. Et oui, malgré tous les conseils des psychologues, les enfants dorment parfois avec nous.

Seuls les parents heureux peuvent élever des enfants heureux.

Ce qui est le plus surprenant, mon mari et moi nous aimons toujours. Et pourtant il me manque beaucoup. Il me manque le temps où nous n'étions pas encore devenus maman et papa, mais que nous n'étions qu'un homme et une femme. Sans surprise, la prise en charge constante des enfants affecte tristement notre relation avec mon mari. De nos jours, beaucoup de parents sont plus susceptibles d'être mariés à des enfants que l'un à l'autre. Mais il s'avère que cette situation n'est pas bonne non plus pour les enfants: lorsque toute l'attention que vous leur consacrez, ils deviennent dépendants de vous.

Les psychologues disent: la relation étroite entre les parents est la principale condition du bonheur familial. Les relations tendres entre père et mère confèrent aux enfants un sentiment de sécurité dans notre monde tourmenté et deviennent également des modèles, un modèle pour la création de leur propre famille heureuse à l'avenir. Quoi de plus important? Et donc, aussi égoïstes que cela puisse paraître, les parents qui veulent être heureux et voir leurs enfants heureux n’ont qu’une issue: placer les premières relations conjugales dans la famille et seulement le deuxième amour des enfants.

C’est trop facile d’oublier vous-même et votre amour pour votre mari lorsque vous vivez dans un monde où les enfants ont tant de possibilités. Tous les cercles et sections, jouets éducatifs, langues étrangères, ordinateurs, vêtements à la mode - tout cela est une abondance et les parents actuels n’avaient jamais rêvé d’être petits. Et lorsque la pression de la société coïncide avec votre propre doute («Est-ce que je donne à mes enfants tout ce dont j'ai besoin?»), Vous êtes accro. Beaucoup vivent dans la conviction: si à chaque seconde ils ne se consacrent pas aux enfants, ils sont de mauvais parents. Les soins parentaux se transforment même en concurrence entre amis, parents et voisins. Lequel d'entre nous est le meilleur parent? Qui essaie le plus fort? Pendant ce temps, les enfants souffrent également des attentes que nous leur accordons. Il s'avère que toute la famille est dans une situation stressante.

Elena, 36 ans, a déclaré: «Notre fils a récemment passé la nuit chez un ami et, pour la première fois depuis longtemps, nous avons passé la soirée avec mon mari. Et qu'avons-nous fait à la fin? Au matin, je me suis réveillé avec horreur. Je n'ai plus de mari, j'ai juste un colocataire. J'ai compris qu'il était urgent de changer quelque chose dans nos vies. "

N'oubliez pas que la plupart des tâches ménagères sont encore assumées par les femmes. Ce n’est un secret pour personne que, quand une femme est épuisée par les soucis quotidiens et que son mari refuse d’aider, l’ambiance romantique et le désir d’intimité se dissolvent très rapidement dans la vie quotidienne. Si l’influence d’un tel mode de vie sur les relations entre les époux est tout à fait évidente, peu de gens y pensent. A savoir: des parents malheureux qui souffrent d'un manque de vie personnelle, des enfants anxieux et malheureux grandissent. Les relations entre les parents ont le plus fort impact sur l’attitude des enfants. Quand maman et papa se concentrent sur les enfants, ils perdent leur lien affectif les uns avec les autres. Les enfants le ressentent et s'inquiètent (consciemment ou inconsciemment) pour la sécurité de leur famille. Et l'anxiété peut conduire à une véritable dépression ou à un comportement agressif. Dans ce cas, un cercle vicieux se crée: plus vous accordez de temps et d'attention aux enfants, plus ils deviennent agressifs et exigeants. De plus, pour les parents trop attentionnés, l'enfant grandit avec la conviction qu'il est le centre de l'univers et se transforme peu à peu en égoïste et en manipulateur.

Tu n'es pas juste maman et papa. Tout d’abord, vous êtes un homme et une femme!

Alors, que font les parents attentionnés pour rester à la fois dans le temps et rester au chaud et dans l'intimité d'une relation?

La première règle: commencez petit. Ne vous donnez pas de promesses que vous ne pouvez pas remplir. "A partir d'aujourd'hui, nos vies vont changer! Nous irons quelque part ensemble chaque week-end!" Ne dites rien comme ça, car vous n'irez nulle part tous les week-ends. Les enfants sont malades, les parents ont besoin de votre aide et il nous arrive de nous fatiguer le soir du jour au lendemain, de sorte qu'aucune rencontre amoureuse ne soit une joie.

Vous ne pouvez pas changer votre vie en un jour. Mais vous pouvez consacrer un peu de temps à votre routine quotidienne. Par exemple, vous pouvez vous lever le matin 10 minutes plus tôt et boire un café ensemble sans discuter des problèmes quotidiens, mais simplement pour parler. Une autre option intéressante consiste à dîner au moins une fois par semaine, une fois que les enfants se sont endormis. Vous pouvez boire du vin, manger tranquillement, regarder un bon film. Et enfin, réalisez que vous n'êtes pas seulement un père et une mère, mais avant tout un homme et une femme.

Olga, 27 ans, a déclaré: "Nous avons deux enfants (âgés de 2 et 4 ans) qui ont avalé tout notre temps et nous avons décidé de changer quelque chose. J'avais l'habitude de préparer le dîner, puis nous mangions à tour de rôle: l'un mâchait, l'autre s'occupait d'enfants En fin de semaine, mon mari et moi préparons le dîner ensemble et les filles jouent ensemble avant de nous asseoir à la table. J'ai réalisé que maman et papa formaient un couple et qu'il y a un moment où ils ne peuvent pas être dérangés. "

Ne parlez pas des enfants. C'est une règle très importante: quand vous avez le temps d'être seul, ne le gaspillez pas à parler d'enfants! Parlez de vous, de votre relation, de vos désirs et de vos rêves. Le meilleur de tous, si vous apprenez à trouver le temps tous les jours de parler un peu de choses qui ne sont pas liées aux enfants et aux tâches ménagères.

Partagez vos impressions tout au long de la journée.

Si vous ne pouvez pas passer assez de temps ensemble, restez en contact par tous les moyens disponibles. Avez-vous lu sur le nouveau film? Envoyez à votre mari un lien par email. Avez-vous vu quelque chose de beau ou de drôle? Envoyez-lui un MMS. N'hésitez pas aux enfants. Bien sûr, personne ne vous appelle pour organiser des scènes de lit devant des enfants, mais il n'y a rien de répréhensible à se toucher, à serrer dans ses bras ou à embrasser son mari. En vous regardant, l'enfant crée pour lui-même un modèle de relation entre un homme et une femme. Est-ce bien s'il n'y a pas de place pour la tendresse dans ce modèle?

Prenez soin des plaisirs à l'avance. Bien sûr, le sexe spontané est beaucoup plus agréable. Mais, si vous envisagez de le faire pendant un certain temps, vous aurez au moins une relation sexuelle, si ce n’est la plus étonnante de votre vie.

Ne soyez pas une victime. Attribuez au mari une partie des responsabilités de la maison. Grâce à son aide, vous serez moins fatigué, moins en colère et la force d'une relation amoureuse restera donc plus forte. Les psychologues sont invités à faire ceci: ne demandez pas à votre mari d’assumer certaines des tâches ménagères. Lorsque vous le demandez, il s'avère que la maison et les enfants sont votre travail et qu'il vous aide à sortir de la bonté de son cœur. Posez la question comme suit: "Nous devons partager les responsabilités. Quand je fais tout seul, je suis fatigué pour ne pas avoir le temps de faire l'amour." Avec une telle question, l'homme ne refusera pas de vous aider.

P.S. Je veux partager nos réalisations. Mon mari et moi avons essayé de prendre en compte chacun des conseils ci-dessus. Nous nous écrivons des emails. Le dimanche, nous préparons le dîner ensemble (et sans enfants) et, chaque soir, nous parlons au moins quelques minutes avant le coucher (pas des enfants). Une fois par mois, nous essayons d'aller au restaurant ensemble et discutons des problèmes des enfants uniquement en chemin. Et lorsque les enfants sont invités à dormir avec nous, nous leur permettons de dormir par terre dans des sacs de couchage, mais dans la crèche. Il s'avère qu'ils ont une randonnée, ils sont très amusants. Et au printemps, nous allons nous lever 15 minutes plus tôt pour prendre un café ensemble. Nous sommes vraiment plus heureux. Il y a encore un changement: puisque mon mari et moi nous accordons plus d'attention, les enfants ont appris à se divertir et n'ont pas besoin de notre présence à chaque seconde.

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