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La grossesse à 35 ans a moins souffert qu'à 25 ans - et je partage des secrets

J'avais 25 ans quand j'ai vu les deux bandelettes très attendues d'un test de grossesse. J'étais prêt à crier, à sauter et à pleurer de bonheur. Je voulais embrasser le monde entier et partager ma joie avec tout le monde: je vais enfin devenir mère!

À 35 ans, j'ai regardé les deux rayures chéries avec plaisir et anxiété en même temps. J'avais longtemps pensé au deuxième enfant, mais l'expérience de la première grossesse m'a effrayée. Puis, il y a dix ans, je suis allé à l'hôpital trois fois pour y être préservé et, à l'avant-dernière fois, on m'a également diagnostiqué une hypoxie fœtale. J'ai eu la chance que les médecins empêchent le développement d'une pathologie et que le bébé naisse en bonne santé. Certes, le neurologue a fait quelques remarques et nous avons été enregistrés pour un an.

"Mais maintenant, je suis plus vieux de dix ans!" Ces pensées inquiètes ont d'abord assombri l'attente tremblante.

Cependant, la deuxième grossesse était facile et peu onéreuse (excusez-moi le jeu de mots). Je me sentais bien, pleine de force et d’énergie. L'accouchement s'est déroulé "comme sur des roulettes", le plus jeune fils est né en bonne santé et fort, sans aucun "sauf".

Maintenant, je comprends ce qui a influencé le déroulement sans danger et pacifique de ma deuxième grossesse.

Sélection du médecin attentif

à 25 heures: J'étais supervisé par le responsable de la clinique pour femmes. Dès le premier rendez-vous, il m'a semblé qu'elle n'avait pas de temps pour moi: réunions, contrôles, questions administratives. La réception commençait généralement 15 à 20 minutes plus tard que l'heure indiquée et passait rapidement, sèchement et formellement. Ensuite, elle a dû courir quelque part dans d'autres domaines, évidemment plus importants.

à 35 ans: En choisissant un médecin, j'ai appris des opinions sur les forums, j'ai demandé à des connaissances de jeunes mères. J'ai été conseillé à un gynécologue merveilleux avec une solide expérience. Toujours calme, raisonnable, elle était complètement concentrée sur moi lors de la réception, a répondu à toutes mes questions en détail.

Les futures mères s'inquiètent souvent pour les bagatelles ou, inversement, n'attachent pas d'importance aux sonneries alarmantes, par exemple en raison d'un emploi excessif. Il est donc important de trouver dès le début un spécialiste compétent, attentif et sensible en communication.

Prévention de complications possibles

à 25 heures: En raison de mon manque d'expérience et de ma vigilance, je me suis souvenu des problèmes de reins dans ma jeunesse, mais seulement lorsqu'ils se sont rappelé à eux-mêmes au sixième mois de grossesse. Après trois semaines de traitement, les tests sont revenus à la normale, mais sur recommandation du médecin, j'ai continué à boire des boissons aux fruits, des thés diurétiques et 6 à 7 fois pour prendre une position inconfortable, mais très efficace, du genou au coude.

Les varices dans les jambes sont devenues une surprise désagréable: j'ai soudainement senti une lourdeur de plomb sous les genoux et j'ai vu des veines saillantes. Après avoir consulté un phlébologue, j'ai commencé à porter des collants de compression et à frotter la pommade à l'héparine.

à 35 ans: Immédiatement exclu tout fumés, salés et épicés, introduits dans le jus de canneberges et d’airelles. Sur les conseils du médecin, elle prenait régulièrement des préparations à base de plantes à effet diurétique et anti-inflammatoire avec des cours réguliers. La pyélonéphrite chronique s'est néanmoins manifestée vers la fin de la grossesse, lorsque l'estomac a commencé à exercer une forte pression sur les reins. Mais le placenta était déjà complètement formé et protégeait efficacement le bébé de l’infection.

J'ai commencé à porter des sous-vêtements de compression à partir du deuxième mois de grossesse. Au neuvième mois, il y avait un peu plus d '«étoiles» sur les jambes, mais il n'y avait aucune sensation de surcharge pondérale dans les jambes ni de veines saillantes.

Pendant la grossesse, des plaies de longue date peuvent se faire sentir au moment le plus inopportun. Il est plus facile de prévenir les complications que de traiter, en particulier en raison des limitations imposées à l’utilisation de médicaments pendant la grossesse. Par conséquent, il est utile de commencer dès que possible la prévention des exacerbations de maladies chroniques.

Travailler mais pas travailler

à 25 heures: Dès que j'ai appris la grossesse, j'ai tout de suite voulu aller à l'hôpital. Tout intérêt pour les chiffres, les rapports et les résumés s'est évaporé instantanément. Heureusement, je ne pouvais pas m'occuper de la nourriture de la famille, mon mari gagnait assez d'argent. Néanmoins, je me suis senti obligé de le modifier jusqu'à ce que je sois remplacé. Mais il n'y avait pas de candidat approprié. J'étais nerveuse mais j'ai continué à travailler. "Est-il possible de tout quitter et de tout quitter?! C'est déshonorant. Je dois beaucoup à mon chef", de tels arguments ont cité mon esprit et ma conscience. Seulement, c'était plus dur pour le corps, mais je ne l'ai pas écouté.

En conséquence, après la prochaine échographie, j'ai été immédiatement hospitalisé avec le diagnostic de "liquide amniotique vaseux, signes d'hypoxie fœtale". Après le traitement à l'hôpital, j'ai agrandi l'hôpital et je ne suis pas allé au travail.

Il me semble maintenant que j'ai inconsciemment provoqué une telle complication, car c’était la seule «excuse valable» pour prendre un congé de maternité avant la date prévue. À propos, j'ai trouvé un remplaçant dans la semaine.

à 35 ans: J'ai décidé moi-même de cesser de travailler dès que je serais devenu un fardeau, quelles que soient les difficultés, les vacances des autres employés et les autres circonstances. Aucun bonus, les projets et les clients VIP ne valent le risque pour la santé de l'enfant. Ayant convenu de mon expérience, j'ai informé la direction, activé le "mode d'économie d'énergie" et commencé à préparer les choses pour le transfert. Comme la dernière fois, le remplacement n’a pas été trouvé immédiatement, mais je n’étais plus inquiet à ce sujet. J'ai fini doucement et calmement jusqu'au décret.

S'il est nécessaire de travailler pour des raisons matérielles, il n'est pas du tout nécessaire de «labourer» et de se surcharger (même si c'était la norme par le passé). Premièrement, la majorité des employés sont sensibles à la position délicate d’une femme. Deuxièmement, vous pouvez annoncer à vos collègues en plaisantant à demi que votre cerveau est passé au mode de freinage, disent-ils, à quoi s'attendre de plus de la part de la future mère. Troisièmement, le monde ne s'effondrera pas sans vous. Le temps nous dira qu'il n'y a pas d'employés irremplaçables. Mais il vaut mieux accepter ce fait le plus tôt possible.

Activité physique modérée

à 25 heures: J'ai essayé d'être à l'air libre et de marcher au moins une heure par jour, en fonction du temps. C'était tout mon effort physique. Je voulais vraiment étudier dans la piscine avec un programme spécial pour les femmes enceintes, mais j'avais peur d'attraper un rhume et pensais qu'il valait mieux être en sécurité.

à 35 ans: J'ai aussi fait des promenades quotidiennes. De plus, le dimanche, je faisais de la gymnastique thérapeutique en qigong chinois - sans zèle excessif, je ne faisais que des exercices qui ne causaient aucune tension. Dès son congé de maternité, elle a remplacé le qigong par du yoga pour femmes enceintes.

Les asanas spéciaux, les pratiques respiratoires du yoga aident à renforcer doucement les muscles du dos, le petit bassin, éliminent les clamps et les blocages, aident à saturer le corps de la mère et du bébé en oxygène. Rythme non pressé, la respiration profonde apaise le système nerveux, stabilise l'état émotionnel.

Bien sûr, beaucoup dépend des préférences individuelles et de la condition physique de la femme. Quelqu'un plus comme la natation et la natation ou la marche. L'essentiel est de vous écouter, de ne pas trop travailler et de suivre les recommandations du médecin.

Le plaisir d'attendre

à 25 heures: Je ne pouvais plus attendre de voir mon premier-né, le presser contre sa poitrine, l'embrasser. Par conséquent, j'ai attendu avec impatience pendant neuf mois avant de rencontrer enfin un bébé.

En même temps, je portais l'estomac comme une poule avec un œuf: j'écoutais de la musique classique et des contes de fées, je parlais à mon bébé, je lui chantais des chansons et je lisais aussi des tonnes de magazines et de livres sur la garde d'enfants et le développement précoce. Il semble que tout se passe bien ", comme il est écrit" par des médecins et des éducateurs de haut niveau et titrés. Mais dans le même temps, la voix intérieure n'écoutait pas du tout, elle se percevait comme un incubateur. Fourni des conditions favorables pour porter un bébé et se préparer au rôle de mère, mais ne tenait pas compte des autres désirs non liés à la maternité.

à 35 ans: Étant une mère expérimentée, je savais que l'apparence d'un enfant n'était pas seulement un moment joyeux et touchant, mais aussi des nuits blanches, des coliques, des pleurs, de la fatigue, du manque de temps. Par conséquent, je n'ai pas précipité le développement des événements et apprécié ma condition. J'ai pris soin de moi, pris en compte mes désirs, écouté les émotions: où ça me tire, ce qui m'attire.

Pendant le décret, je suis allé à un concert symphonique et à une exposition de reproductions de Lévitan: je me suis organisé une séance de photos dont j'avais toujours rêvé; J'organisai les réparations dans l'appartement, mais ne m'arrêtai que dans la cuisine, dès que je réalisai que j'avais surestimé ma force et que le stress interne apparut. Elle évitait de regarder des images tragiques, lisait des œuvres trop profondes et trop lourdes, ne participait pas aux conversations et discussions sur les tragédies et les catastrophes humaines. J'ai également refusé d'aller à l'étranger au cours du dernier trimestre de ma grossesse, ressentant de l'anxiété et de l'inconfort à ce sujet.

La grossesse est un moment unique, un état particulier chez la femme, lorsqu'elle se rapproche de sa nature. Intuition exacerbée, flair naturel. Ayant appris à faire confiance à son corps et à ses sensations, la future mère comprend mieux ses vrais besoins et désirs. Cela facilite le report des inconvénients temporaires et permet de profiter de mois d'attente. Ne vous précipitez pas dans le temps, permettez-vous d'être vulnérable, gros et pas toujours juste, c'est-à-dire de vivre ici et maintenant.

La grossesse est naturelle

à 25 heures: J'étais extrêmement sensible, susceptible, prête à pleurer en toute occasion. J’ai été offensé s’ils n’ont pas cédé leur place dans les transports, ils ont dû faire la queue pendant un long moment, j’ai été agacé par des conseils et des commentaires non sollicités.

J'ai essayé de me retenir et de ne pas montrer mes vraies émotions à des personnes extérieures, collègues, petites amies. Par contre, mes proches ont eu le programme complet: je suis enceinte, j'ai des hormones, une toxicose (bien que légère) et en général! Bien sûr, tout cela a eu un effet négatif sur mon état: tonus utérus constant, anxiété, changement d'humeur rapide.

à 35 ans: Tout d’abord, dès les premiers jours, je me suis rendu compte que j’avais assez de force intérieure pour endurer calmement l’enfant. J'ai déjà eu un fils aîné et il avait aussi besoin de moi. Je ne pouvais pas me concentrer uniquement sur moi et sur le bébé.

Deuxièmement, je ne considérais pas la grossesse comme quelque chose d'exceptionnel. C’est un état magnifique et à la fois naturel et normal pour une femme. "Pas moi - le premier, pas moi - le dernier." - c'était ma devise.

Troisièmement, malgré le fait que mes dimensions soient devenues beaucoup plus grandes, je ne me sentais pas comme le centre de l'univers. Les gens qui l'entourent ne sont pas obligés de me livrer à tout et de danser autour de moi. Ils ont leurs propres vies et leurs préoccupations. J'ai apprécié l'aide et le soutien d'amis et de parents, mais je ne l'ai pas pris pour acquis. Consciemment concentré sur les plus petits points positifs et non sur les ennuis. Si, toutefois, il n’était pas possible de rester calme, des éclaboussures d’irritations sur le papier. De plus, les exercices de respiration pratiqués dans les cours de yoga ont beaucoup épargné.

Sur la base de ma propre expérience, je pense que la réussite d’une grossesse repose sur une combinaison raisonnable: suivre les recommandations d’un médecin compétent et une attitude émotionnelle positive de la future mère.

Laissez l’attente du bébé devenir pour vous l’une des plus belles périodes de la vie, quel que soit votre âge. Prends soin de toi: une mère en bonne santé et heureuse élève des enfants en bonne santé et heureux!

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