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ABC de la récupération

Si un bébé naît par césarienne, son premier cri est un miracle particulier. À propos des mères qui ont accouché de cette façon, les médecins eux-mêmes disent: "Kesarochka". Respectueusement, gentiment et magnifiquement. Pourquoi pas un oiseau? Mais pour que la période de convalescence se déroule sans complications, pour pouvoir «s'appuyer sur» et pour que de nouvelles forces puissent battre des ailes vers le bonheur de la maternité, il est nécessaire de suivre des recommandations spéciales.

Après la césarienne, les premiers jours sont les plus difficiles. Un peu comme tourner sur le côté, tousser, respirer profondément ou atteindre le lit n'est pas facile.

Premiers jours

Le premier jour après l'opération, la nouvelle mère se trouve à l'unité de soins intensifs, où son état est surveillé par une infirmière et un anesthésiste. Sa tension artérielle, son pouls, sa température sont mesurés, le degré de contraction utérine et l'intensité des pertes vaginales, la miction sont évalués. L'infirmière change les pansements dans la zone de suture postopératoire. Après avoir appliqué une anesthésie épidurale ou rachidienne, la femme doit rester au lit pendant 3 à 12 heures. Vous devez vous lever graduellement, sans hâte, sans mouvements brusques et toujours en présence d'un membre du personnel médical ou des proches. Vous pouvez vous asseoir le 2-3ème jour après la chirurgie.

Pour vous sentir plus à l'aise après l'opération, il suffit de suivre les conseils suivants:

Retourner

  1. Afin de faciliter le roulis en arrière, pliez les genoux pour que vos pieds reposent sur le plan sur lequel vous vous couchez.
  2. Reposez vos pieds et soulevez vos hanches afin que votre corps se redresse des épaules aux genoux.
  3. Tournez vos hanches sur le côté et abaissez-les. Puis tournez le haut du corps dans la même direction.

Donc, vous êtes couché sur le côté. De cette façon, vos coutures seront préservées des dommages et vos coudes des frottements douloureux sur les draps.

Toux

Si une anesthésie générale a été utilisée pendant une césarienne, il est nécessaire de tousser pour éliminer le mucus qui s'est accumulé dans les poumons.

Pour tousser, sans craindre de sensations désagréables ou douloureuses, utilisez une technique simple appelée "ouaf". Malgré son nom ironique, il est vraiment efficace et recommandé par les experts.

  1. Il est nécessaire de renforcer les coutures avec les mains, avec un petit oreiller ou avec une serviette.
  2. Maintenant, prenez une profonde respiration, remplissant complètement les poumons.
  3. La prochaine action est une expiration complète, brusque mais douce, en tirant sur l’estomac plutôt que de le gonfler.
  4. Faire un son comme "woof".
  5. Répétez plusieurs fois en une heure, surtout si vous sentez des gargouillis ou des sanglots dans la poitrine. Si le coffre est propre et que vous sortez régulièrement du lit, il n’est pas nécessaire de le faire souvent.

Si la «naissance inhabituelle» est prévue en raison d'un témoignage spécial, que nous avons déjà décrit en détail dans l'article «Aide précieuse lors de l'accouchement», il sera extrêmement utile de pratiquer une toux adéquate.

Se lever et marcher

Pour la première fois, une infirmière vous aidera à sortir du lit après autorisation de votre médecin. Dans ce cas, vous pouvez ressentir de la faiblesse et des vertiges. Ne pas avoir peur! C'est naturel, car vous venez de subir une chirurgie abdominale! Que l'on utilise l'anesthésie générale ou l'anesthésie épidurale, un sentiment de faiblesse lors des premières ascensions est inévitable.

Maintenant que vous vous êtes levé pour la première fois, pensez d’abord à ce qui est déjà le plus difficile, et votre première ascension signifie déjà que vous êtes fermement sur le chemin de la guérison et que tout se passera sans heurts et rapidement.

Pour sortir du lit, procédez comme suit:

  1. En se tournant sur le côté, laissez vos jambes pendre sur le bord du lit et placez-vous en position assise.
  2. Asseyez-vous un peu et faites les mouvements avec vos pieds.
  3. Lorsque vous êtes prêt, abaissez vos jambes au sol et levez-vous (toujours avec de l'aide). Restez aussi droit que possible. Cela ne fait pas mal aux coutures, même s'il semble qu'elles soient étirées.
  4. Dès que vous vous êtes habitué à vous tenir debout, faites un petit pas.

Chaque fois que vous sortez du lit, vous remarquerez qu'il est de plus en plus facile de le faire.

Maintenant, essayez d'augmenter progressivement la durée de vos promenades. N'oubliez pas juste de penser: "Je suis un bon gars! À chaque pas, je deviens plus fort. Chaque mouvement me rapproche du retour à la maison, chaque aile déployant l'oiseau de plus en plus près de son nid précieux."

Gaz intestinaux

Ils, chers enfants, sont obligés de faire attention à eux-mêmes après toute intervention chirurgicale sur la cavité abdominale. En termes simples, il s’agit là d’une situation très exprimée par les mots "je suis dans un fouet". La raison de ce trouble est le ralentissement de l'activité intestinale à la suite de l'opération.

Faire face aux gaz vous aidera à:

  • respiration profonde;
  • chaise berçante (si le gaz dérangera à la maison);
  • exclusion du régime postopératoire d'aliments et de boissons produisant des gaz

Urination

Un autre moment délicat - difficultés possibles avec la miction. Ils peuvent survenir après un cathéter dans l'uretère, une anesthésie et une chirurgie abdominale.

Ne vous inquiétez pas, buvez plus de liquides, essayez d'uriner sous la douche ou dans le bain. Si vous ne pouvez pas uriner vous-même, vous avez toujours besoin d'un cathéter pour vider votre vessie.

Bonne nutrition

1er jour Une femme est autorisée à boire de l'eau sans gaz, acidifiée avec du jus de citron. Etant donné que généralement après l'opération, des compte-gouttes sont introduits. Le premier jour, la mère reçoit tous les nutriments directement dans le sang.

Jour 2 Le deuxième jour après la césarienne, une femme est transférée de l'unité de soins intensifs au service de post-partum. Un régime après une césarienne est semblable à un régime après une chirurgie abdominale. Les aliments denses sont exclus - à ce stade, il est nécessaire de ménager autant que possible les organes du tube digestif.

Jour 3 et plus. Le régime est élargi progressivement. Le 3ème jour après l'intervention, un bouillon de poulet maigre, de la viande bouillie hachée, du fromage cottage ou une purée de viande ou un soufflé, du porridge, sont introduits dans le menu. Le régime entier est divisé en 5-6 réceptions. Autorisé à boire du thé pas très sucré, gelée épicée, compotes, bouillon hanches. La quantité habituelle de nourriture à chaque admission - 70-100 ml.

La première chaise indépendante devrait être le 3ème jour après la chirurgie. Après cela, vous pourrez reprendre les produits consommés pendant la grossesse, sous réserve des restrictions recommandées pour les mères allaitantes. Après tout, à ce moment-là, le lait vient habituellement.

La normalisation des selles et la prévention de la constipation sont très utiles:

  • activité physique modérée
  • également une quantité suffisante de légumes et de fruits séchés (en particulier les pruneaux) dans le régime alimentaire. Pendant cette période, il n'y a pas d'habitudes alimentaires chez les femmes qui ont accouché par césarienne, n'existe pas.

Allaitement "de A à Z"

La première alimentation est possible même dans la salle d'opération, à condition que l'opération ait été réalisée sous anesthésie locale et que les règles de l'hôpital autorisent une telle alimentation. Mais avec l’alimentation, vous devrez attendre un peu si l’opération a été réalisée sous anesthésie générale ou si votre enfant a besoin de soins médicaux.

Essayez de prendre l'enfant dans la chambre des enfants dès que vous avez repris conscience. Il faut se rappeler que certains facteurs physiques rendent difficile l'attachement de l'enfant au sein.

Même la peur peut causer les premiers repas infructueux. En outre, le lait peut arriver plus tard (5 à 9 jours) en raison de l'utilisation d'une anesthésie générale et de la limitation de l'utilisation de fonds réduisant l'utérus, ainsi que du manque d'hormones libérées lors d'un accouchement vaginal. Cependant, le lait maternel de votre bébé est si nécessaire!

Rappelez-vous les règles suivantes.

Exiger l’attachement au sein du bébé immédiatement après l’accouchement ou après l’annulation de l’anesthésie. Mais ne vous attendez pas à ce que ce soit la première fois que vous allaitez, car vous devez tous les deux apprendre beaucoup plus.

Demandez de l’aide à votre médecin si vous voyez un interdiction d’allaiter l’enfant dans le service puerpéral, en particulier si la naissance est normale. Vous devez amener le bébé pour le nourrir.

Le plus souvent, les maternités après la césarienne utilisent des médicaments compatibles avec l'allaitement, mais les infirmières font toujours peur aux mères avec des médicaments nocifs, en particulier des antibiotiques. Demandez à votre médecin quels médicaments vous ont été prescrits et s'ils sont compatibles avec l'allaitement. Notez les noms de ces médicaments.

Il se peut qu’au moment de l’alimentation, votre bébé dorme. Réveillez-le, malgré le fait que cela ne semble pas éthique. Quand il se réveille, commencez à vous nourrir tout de suite. L'essentiel est votre désir de commencer et de continuer à vous nourrir. La production de lait dépend beaucoup de deux choses: votre confiance de pouvoir nourrir le bébé et l’activité de succion du bébé.

Chaque fois qu'un bébé est amené pour être nourri, veillez à le fixer à votre poitrine, même s'il dort: les enfants peuvent s'endormir à moitié.

Soyez patient. Ne vous inquiétez pas, l'enfant n'aura pas faim, car le besoin de nourriture chez le nouveau-né est faible. Tout d'abord, votre enfant a besoin d'amour et de caresses. Tiens-le près. Il se "souviendra" de vos battements de coeur et vous "reconnaît".

Si l'enfant n'est pas avec vous avant le 3ème jour et qu'il est séparé:

Étant dans la salle séparée de l'enfant, décanter les deux seins - il est préférable de faire 8 à 10 tentatives courtes pendant 5 minutes, toutes les 2 heures, à l'exclusion de la pause nocturne de 24h00 à 6h00. Votre bébé vient de naître et, alors que le colostrum est un peu produit, en fonction de ses besoins naturels. Par conséquent, exprimer 5 à 10 grammes n'est pas petit. Et il est impossible d’exprimer "jusqu’à la dernière goutte". Ne te torture pas. Le colostrum s'accumule dans une bouteille pendant 8 heures. Il peut être conservé sans réfrigérateur, à la température ambiante. À la première occasion, donnez au bébé le colostrum, de préférence à l'aide d'une cuillère, en plaçant le bébé sur votre coude de manière à ce qu'il soit à moitié vertical.

Si le bébé vous est amené à l’heure, enregistrez 6 à 8 pompages supplémentaires, excluant la nuit. Une alimentation sur deux est généralement inefficace car le bébé est nourri et il a l'habitude de téter au biberon. Si, pendant l'allaitement, le bébé tète activement le sein dans la position correcte, considérez cette date en tirant dessus. Si le bébé tète lentement - tendre le sein après la tétée.

Chaque fois que vous rendez visite à un enfant, vous ne devez pas vous concentrer sur la quantité de lait qu'il tète, mais sur la façon dont il prend le sein.

Veillez à appliquer le bébé sur les deux seins en une seule fois afin de mieux stimuler la lactation. Faites-le jusqu'à ce qu'il y ait beaucoup de lait, ce qui peut commencer les jours 2 à 5 après que le bébé a été amené régulièrement.

Nourrissez le bébé seulement quand il est calme. Sinon, il ne pourra pas trouver et capturer le mamelon. Si l'enfant crie, rapprochez-le, secouez-le et calmez-le. Puis donnez le coffre. Pour réduire l’inconfort postopératoire, lorsque vous nourrissez un enfant, placez un oreiller sous celui-ci, couché sur le côté. Au fil du temps, la douleur de la couture passera et vous ne ressentirez plus que de la joie en nourrissant l'enfant.

Vous et votre bébé êtes à la maison!

Ne soyez pas nerveux si vous avez un échec lorsque vous nourrissez un bébé. L’alimentation doit commencer de la manière la plus calme et détendue possible. Apprenez à ne pas penser à tout ce qui peut vous contrarier.

En outre, le stress mental peut réduire la libération de lait.

Invitez un conseiller en allaitement à apprendre la pratique et la technique d'allaitement (vous devez apprendre à bien appliquer, retirer correctement, être à l'aise, manger à partir de différentes positions, s'alimenter et dormir ensemble chez un enfant, exprimer correctement, si nécessaire)

Avant de consulter sur l'allaitement au sein, appliquez le bébé sur le sein toutes les 2 heures, qu'il dorme ou qu'il soit réveillé, à l'exception d'une pause nocturne de 22 à 24 heures le matin jusqu'à 4h00.

Emmenez l'enfant avec vous au lit dès que vous l'avez mis vous-même et dormez toute la nuit à côté.

Votre nourriture en mangeant

Lors de l'allaitement, la ration journalière devrait comprendre au moins 500 ml de lait, de kéfir ou de yogourt, 50-100 g de fromage cottage, environ 200 g de viande, 600 g de légumes (des légumes différents doivent être introduits à leur tour), 1 œuf, 300-500 g de fruits ( la quantité doit être augmentée progressivement), 35 g de beurre et 20 g d’huile végétale.

Les alcools et les aliments qui causent des allergies devraient être exclus: miel, agrumes, fraises, chocolat, produits en conserve, saucisses. Il faut boire suffisamment de liquide. Il est également recommandé de reprendre la prise de complexes de vitamines et de minéraux pour les femmes enceintes et allaitantes, car les besoins en vitamines et en minéraux restent aussi importants que pendant la grossesse.

Il est conseillé que quelqu'un vous aide à la maison afin que vous puissiez consacrer du temps à retrouver vos forces et à établir l'allaitement. Après deux ou trois mois, vous pouvez déjà commencer à faire des exercices spéciaux pour gagner en élasticité de l'abdomen, jambes minces, beauté de la poitrine.

En tout cas, vous êtes maintenant une mère! Kesarochka, un oiseau fier, mais doux et affectueux. Étendez vos ailes sur votre nid douillet et couvrez-le soigneusement, car votre bonheur est maintenant concentré ici - le bonheur de la maternité!