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Que veux-tu vraiment? Exercice - pour les affaires et la vie personnelle

En prenant des décisions importantes dans le travail et dans la vie personnelle, nous nous appuyons trop souvent sur la logique et ne faisons pas assez confiance à nos sentiments. Et ils sont très importants, en particulier lorsque nous devons changer quelque chose: obtenir un nouveau métier, créer notre propre entreprise, rétablir ou rompre des relations personnelles. Comment "demander" des sentiments pour nous montrer le bon chemin?

Laissez-moi vous parler de mon exercice préféré. Cela aide vraiment de déterminer ce que vous voulez vraiment. Il peut être appliqué non seulement aux entreprises, mais également à la vie en général. Il est préférable de l'exécuter lorsque vous planifiez encore votre entreprise. J'y ai souvent recours lorsque je me trouve dans une impasse ou que je ne peux pas résoudre un problème.

Lisez d'abord les questions et essayez de vous en souvenir. Trouvez ensuite un endroit tranquille, fermez les yeux et examinez ces problèmes mentalement. Analysez ensuite vos réponses et trouvez celle qui vous semble la plus importante. Essayez de réfléchir en détail. Une fois l'exercice terminé, écrivez exactement quelles pensées ont provoqué les sentiments les plus agréables. Qu'avez-vous aimé le plus dans cette journée?

L'essentiel n'est pas simplement de trouver des réponses, mais de les voir dans votre esprit, comme si vous jouiez un court métrage dans votre tête. Bon, allons-y?

Exercice de visualisation: journée de travail parfaite

Imaginez que vous vous réveillez à la maison un jour de travail normal. Cela ne diffère des autres jours que par le fait que cela ne soit pas encore arrivé. Peut-être qu'il sera dans six mois, dans un an ou dans cinq ans. À ce stade, vous avez déjà ouvert votre propre entreprise et réussissez. Vous n'avez plus de problèmes financiers, vous ne pouvez pas vous inquiéter du sort de votre entreprise.

Alors, vous vous réveillez dans la chambre parfaite de la maison de vos rêves. A quoi ressemble-t-elle? Quelle couleur de literie et de papier peint sur les murs? Que portes-tu? Rappelez-vous chaque détail de cet endroit merveilleux.

Vous sortez du lit, votre matinée habituelle commence. Peut-être allez-vous à la cuisine et préparez-vous une tasse de café ou mettez-vous la bouilloire au feu? Ou prendre une douche d'abord? Incluez dans votre film imaginaire ce que vous faites vraiment tous les matins, tout en faisant attention aux détails. A quoi ressemble votre maison? Et vous

Continuez. Vous avez déjà déjeuné, fait des exercices, promené votre chien ou envoyé vos enfants à l'école. Vous avez fait tout ce que vous faisiez.

Où travaillez-vous dans un monde de rêve parfait? Peut-être avez-vous un studio spacieux et lumineux dans l'aile ouest de votre immense maison de maître? Ou chaque matin, vous montez dans la voiture de vos rêves et vous rendez à un bureau chic dans un gratte-ciel du centre-ville? Ou allez dans un joli magasin situé dans un endroit idéal de votre quartier préféré? Ou peut-être avez-vous un atelier dans un bâtiment à la mode d'une zone industrielle?

Donc, vous êtes à la place. Regardez de plus près à quoi il ressemble et où il se trouve, rappelez-vous tous les détails. C'est là que vous dirigez votre empire. Peut-être qu'il y a un système informatique unique sur votre bureau? Ou est-ce que toute la table est jonchée de magnifiques tissus? Ou voyez-vous devant vous un chevalet peint avec une toile fraîche?

Regardez autour de vous. Que voyez vous Que fais-tu ici? Peut-être que vous venez constamment chez les clients? Ou est-ce que quelqu'un est responsable de vos appels téléphoniques? Avez-vous des acheteurs? Pouvez-vous imaginer une pièce séparée pour l'emballage et l'expédition? Peut-être que les murs de votre bureau sont fermés avec des étagères sur lesquelles vos produits sont placés? Ou voyez-vous un atelier avec des machines à coudre devant vous?

Vous pouvez continuer l'exercice et visualiser le reste de la journée de travail ou vous arrêter à ce stade.

Évaluer les résultats

Lorsque l'exercice est terminé, rappelez-vous de tout ce que vous avez vu et de ce que vous avez ressenti. Vous êtes-vous clairement représenté en tant qu'homme d'affaires? Comprenez-vous ce que vous faisiez dans votre imagination? Quelle pourrait être votre vie personnelle si vous travaillez comme ça tous les jours?

Cet exercice est idéal pour planifier le mode de travail et le mode de vie. Cela aide de voir ce que vous voulez vraiment, ce qui est vraiment important pour vous dans votre travail idéal. Lorsque vous planifiez votre avenir, vous devez connaître non seulement votre point de départ, mais également votre destination.

De plus, cet exercice vous permet de mieux comprendre vos valeurs, à la fois manifestes et cachées. Avez-vous imaginé un immense bureau avec les toiles originales de Monet accrochées aux murs? Ou un bureau concis et moderne? Ou une chambre confortable? Qu'est-ce que vous portez au travail? Un jean confortable et un pull ou un costume d'Armani et des chaussures de Christian Louboutin? Même si vous n'avez pas pensé à votre compte bancaire, la vue d'ensemble et le ressenti de ce que vous voyez peuvent vous indiquer les objectifs financiers que vous souhaitez atteindre.

Attention aux sentiments

Tout cela nous amène au sujet des sentiments. Il semblerait qu’ils n’aient aucune place dans le discours des affaires. Mais en réalité, il s’agit de l’outil commercial le plus puissant à votre disposition.

Vous voulez peut-être créer votre propre entreprise, parce que vous avez un rêve. Et les rêves provoquent certaines émotions. Peut-être visez-vous un sentiment de liberté totale ou de sécurité financière, ou pensez-vous que votre produit peut changer le monde? Les sentiments peuvent vous orienter dans la bonne direction lors de la phase de planification d’une nouvelle entreprise, de l’achat d’une entreprise existante ou même de la clôture de votre dossier.

Faites attention à vos sentiments et à ce qu’ils essaient de vous dire. Si vous vous demandez si vous souhaitez embaucher un nouvel employé, modifier la conception du site ou élargir la gamme de produits, vous devez également prendre en compte les émotions ressenties. Peu importe la décision que vous souhaitez prendre concernant votre entreprise (ou votre vie!). Les sentiments peuvent être utiles de toute façon. Laissez-les vous guider et vous dire quand obéir à votre cœur et quand il est préférable de croire votre tête.

Regarde la vidéo: Que veux tu vraiment 141018 (Février 2020).

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