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Devoirs pour la musique, dîners pour la télévision: pourquoi est-ce mauvais?

Beaucoup de parents se plaignent que l'enfant ne peut pas se concentrer, souvent distrait, faire ses devoirs ou même faire ses choses préférées. Les adultes eux-mêmes en ont aussi assez des tâches multitâches, ce qui semble être une nécessité du mode de vie moderne, bien qu’ils ne le sachent pas. Que changer dans la vie de famille pour mieux faire face aux tâches quotidiennes et avoir plus de temps libre?

Selon les recherches, les deux tiers des enfants font leurs devoirs au son de la musique. Sous cette influence, les processus de pensée sont sévèrement inhibés. Le thalamus ne peut pas filtrer adéquatement la musique forte (oreilles de bruit, cris de frères et sœurs, portes grondantes, injures des parents) jusqu'à ce que l'écorce soit libre et que l'enfant puisse étudier, par exemple, apprendre des mots anglais.

L'afflux constant d'agents pathogènes surcharge les filtres de l'attention dans le thalamus, les impulsions pénètrent dans le cortex, empêchent de mémoriser quelque chose, irritent l'enfant, affectent les capacités motrices et tout cela conduit à la nervosité, aux saccades, à un comportement incontrôlé. C’est pourquoi nous disons qu’il ne devrait pas y avoir de chaos sur le lieu de travail de l’enfant - il ne s’agit pas seulement d’ordre, mais également de paix et de tranquillité.

La famille se réunit à la table du soir et tout le monde se parle entre eux, la télévision allumée à pleine puissance. Personne ne peut réellement apprécier la nourriture, ni méditer sur ce qu’ils disent à la télévision, ni avoir une conversation créative et enrichissante entre eux. Ce sont trois fonctions différentes, et le cerveau doit les coordonner au détriment de la concentration. Tout se fait superficiellement et les enfants s'y habituent.

Vous pouvez demander: est-il si important de profiter de la nourriture, de plonger dans l’intrigue du film, de suivre de près la conversation? Après tout, les parents fatigués attendent souvent qu’ils se détendent, “éteignent”, et perçoivent donc ce qui se passe comme dans un demi-rêve.

Mais c'est juste le problème! Ils pourraient vraiment se détendre, par exemple, après s'être allongés quelques minutes avant le dîner, pour récupérer en silence.

Avec des forces nouvelles, ils s'assoiraient à la table et traiteraient le repas avec respect (n'est-il pas merveilleux que nous n'ayons pas à mourir de faim?).

Après le dîner, en dégageant la table, ils pourraient discuter avec amour des événements de la journée. Et quand la vaisselle sera lavée, on voudra peut-être regarder un bon film ensemble (et si quelque chose d'autre est prévu, l'abandon de la télévision ne fera pas de mal non plus).

Devenir concentré: ce que vous devez faire

Les enfants doivent s'habituer à se consacrer à un seul cas pour le moment, cesser de tout faire en même temps et commencer à faire les choses l'un après l'autre. Après tout, même lorsque nous sommes engagés dans une chose, cela peut exiger de nous une grande flexibilité dans la répartition de l’attention. Par exemple, pendant la cuisson, vous devez jeter un coup d’œil sur la soupe pour qu’elle ne digère pas, éplucher les pommes de terre et, éventuellement, ouvrir de temps en temps le four dans lequel la viande est cuite. Dans le même temps, nous ne faisons que préparer le dîner.

Les activités simples nécessitent également de la vigilance. Ainsi, par exemple, en parlant, nous devons simultanément penser à quoi dire, comment dire et à qui. Le plus important est le rôle protecteur du cerveau, empêchant d'autres stimuli gênants.

À cela s’ajoute une autre caractéristique biologique curieuse: nous remarquons à peine lorsque notre activité cérébrale faiblit. Des tests pilotes ont été effectués pour les pilotes qui devaient voler à très haute altitude dans des conditions hypoxiques. Lorsqu'on leur a demandé comment ils se sentaient, ils ont répondu que c'était magnifique. Lorsqu'on leur a demandé de calculer le montant de 2 × 4, ils ont eu du mal à répondre.

Ils ne pouvaient presque pas penser! Le cortex cérébral nous transmet rapidement les informations selon lesquelles quelque chose ne va pas dans le corps, mais il ne peut pas informer de sa propre carence. Cela signifie qu'avec un manque d'attention, sans aucun avertissement, nous tombons immédiatement dans l'abîme.

Les parents ne peuvent que conseiller en premier lieu de veiller à ce que les enfants apprennent avec toute leur attention et de finir de façon désintéressée. Si les parents remarquent que l’enfant commence le jeu, le lance immédiatement et en prend un autre, leur intervention sera très utile; ce serait bien qu'ils rejoignent le jeu démarré et aident l'enfant à l'amener à un certain stade.

Moins d'irritation - plus de temps libre

Mais le plus utile est un exemple personnel. À cette occasion, au cours des années de pratique, j’ai entendu assez d’objections de la part de mes parents.

Les mères se plaignaient continuellement de devoir faire plusieurs choses à la fois. Quand, le soir venu, agacés, ils franchiront le seuil à la maison, ils devront: faire des achats, préparer le dîner, vérifier leurs devoirs, sortir les vêtements, parler aux enfants de leurs affaires, les gronder pour le désordre dans la pièce - et tout cela rapidement et rapidement.

Les pères m'ont dit des choses similaires sur leurs lieux de travail, où des patrons ambitieux et des collègues envieux les distraient constamment du travail, les épuisant de demandes, de plaintes, de plaintes et de questions.

La plupart des parents se sont plaints d’être eux-mêmes au bord d’une dépression nerveuse, épuisés, malheureux, ayant besoin de repos. Mais ils voudraient que leurs enfants soient équilibrés, pourraient facilement se concentrer sur un sujet ...

Oui, seul un changement radical de mode de vie peut aider ici.

Des centaines de fois, j'ai conseillé aux parents de nettoyer leur espace vital de tout ce dont ils "n'ont pas besoin". Il est nécessaire de traiter de la pseudo-culture des cadeaux, qui nécessite que des déchets inutiles et coûteux entrent à plusieurs reprises dans la maison. Le temps est le cadeau le plus précieux. temps pour les enfants, temps pour l'autre, temps pour "toi" et "moi".

Les personnes pour qui nous trouvons du temps le perçoivent comme une marque de respect. C'est encore mieux si les gens ont la possibilité de choisir ce qu'il faut remplir ce temps qui leur est donné.

Celui qui rend visite à sa vieille tante et passe une demi-journée avec elle, écoute encore et encore ses histoires sur son ancienne vie, lui fait un cadeau inestimable. Celui qui a emmené son petit fils au lac, lui a permis de patauger dans l’eau pendant une heure, puis a aidé à ramasser des pierres sur le rivage qui pourraient être peintes à la maison. Il lui a offert une expérience dont il serait peut-être reconnaissant de se souvenir de toute sa vie. Qu'est-ce qui est comparé à ce collier pour femme âgée ou à avion pour fils, acheté à la hâte et transféré sur le pouce?

Dans la mesure du possible, protégez les enfants du flux de stimuli externes, en leur créant un îlot de paix et d’intimité. Tout cela constituera une base solide de stabilité spirituelle et spirituelle et, à l'avenir, il sera plus facile pour les enfants de résister à la pression de l'environnement.

Vous n'avez pas de serviteurs, pas de soutien, pas de temps libre? Vous vous trompez. Les appareils ménagers sont vos serviteurs. La tranquillité d'esprit est votre soutien. Tout ce dont vous n’avez pas besoin, c’est votre temps libre.

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